Som sædvanligt mangler vi frivillige til at hjælpe med ved Skiveløbet, og vi vil i bestyrelsen godt have lige netop dit tilbud om hjælp via en mail eller tlf. opringning til en af os!

Fra onsdag d. 23. juni, startes der fra Euromaster på Engvej, da det kniber med pladsen ved klubben.  Alle bilerne der kører til og fra stadion, mens vi venter kan være et problem, og så er det nemmere at flytte os nogle få meter.

Husk også lige, at C-holdet ikke kører med gennemsnit over de 30! De som vil det, er meget velkomne på B-holdet.

Begynderholdet kom afsted til til tiden den første mandag aften efter en kort introduktion til det at cykle i større hold.  

15 mand og en dame havde valgt at møde op til en 25 km tur sammen med 3 instruktører.

Undervejs blev der også mulighed for at få en instruktion i slangeskift, da en af de nye deltagere punkterede på sit forhjul. Alle havde en god tur og møder helt sikert op igen onsdag.

De øvrige hold.

Vi vil fra bestyrelsen anbefale, at de erfarne motionister fordeler sig på et A- og et B-hold, således at A'erne kører mere end 60 km pr. aften og fra 28 km/t i snit og opefter. B-holdet kører lige så langt, men med lidt lavere hastighed. C-holdet kan så samle resten op på et hold der kører omkring 50 km på en aften (først på sæsonen) og mellem 25 og 28 km/t i snit.

De, der vil køre mindre end dette, må så stille op på begynderholdet.

Begynderhold i 2010.

Vi har i mange år opdelt medlemmerne efter eget ønske i et A, B og C-hold, hvor man kunne træne på forskellige nivauer. Da der hen over årene er blevet en for stor opblanding mellem disse hold, har mange nybegyndere også lidt lidt under, at der blev kørt for stærkt for dem.

MSCK vil derfor ved sæsonstarten i uge 15 indføre et begynderhold, der skal bestå af motionister (kvinder/mænd), der enten er helt uden eller kun i ringe træningstilstand. Holdet vil køre mandag og onsdag fra kl. 1815, og det vil de første mange gange kun køre 20 – 30 km i alt. Farten vil ligeledes blive holdt på 20 – 25 km/t. Der vil være faste trænere (holdkaptajner) på hver aften.

Derudover vil der blive givet lidt teori om regler og teknik for cykling.